爬山记事

     爬山是一项既可以锻炼身体又可以陶冶人们的情操的运动。爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。但是一定要记住爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈的耐力。
    7月12号下午，我们计划去爬山。我本身就很喜欢运动，在大学的时候经常跟同学一块去玩。下午四点多我们在刘经理的带领下开始去爬山。
早就听说山上的风景很不错，让我们就一起来吧！

    跟着红旗走啊，不要走丢了！！初遇景点，山间小庙，外面的彩绘很是精致！才爬到半山腰就开始感到累了，看来最近缺乏锻炼！！！我想起了一句诗“蜀道难，难于上青天！”可怜我们的美女还有穿拖鞋爬山的，真不容易啊！人多就是热闹，大家有说有笑都很开心，很快的我们就爬上了山顶。占领高处，大家一起来庆祝我们的胜利~~~好累啊，找块石头赶紧歇歇脚。脸像火烧一样，热死了！啊，有人给我拍照了，赶紧摆个“剪刀手”造型，呵呵~~~大家的脸都红彤彤的，“呵呵，刘经理你也笑一笑啊！”“站的高，看的远”这句话还真没错，从山上往下看，不光视野开阔，连心中的烦闷好像都不存在了。我们在山上欣赏了一会风景后就准备下山了。俗话说：“上山容易，下山难！”我们下山的时候腿都有点酸，好在下山的路不那么崎岖~~~~后面的，跟上了，别拍了，回去吃饭啦！！！！