连天红的美女们经常对着电脑会不会觉得眼睛干涩呢,现在我就为大家介绍一下杞菊决明子茶。
为什么要介绍这个呢,先说说它的功用好了:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。这个是最主要的哦。我们经常对着电脑眼睛肯定不舒服啦,经常喝这个就会好很多哦。下面我就来说说它的做法。
需要的材料:炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵
做法:
1、先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅。
2、将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可。
3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎,这样效果更好
4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用
其实我们一般在超市都可以买到决明子的,就不需要我们自己炒了,这样的话更省事哦,直接泡就可以啦。
常熟红星店
|