控制欲望

    加拿大北英属哥伦比亚大学的政治学教授亚历克斯.迈克罗斯发现，那些脚踏实地、实事求是的人往往比那些好高骛远的人快乐的多。因此，要想生活快乐，就要学会根据自己的实际情况来调整奋斗目标，适当压制心底的欲望。

    不要为平庸烦恼

    众多故事告诫世人，不要因为自己才华平庸而闷闷不乐，经验显示，智慧与快乐并无联系，反倒是“聪明反被聪明误”“傻人有傻福”的例子俯拾皆是。

    助人为乐自己也乐

    “助人为快乐之本”这句话得到了许多科学研究的印证。研究证明，那些愿意做出无私奉献的人更容易得到快乐。调查发现，快乐的人往往都乐于帮助他人，奉献爱心。
 

沈阳香江店
岳 敏