健康开怀一辈子
出生一张纸，开始一辈子； 毕业一张纸，奋斗 一辈子； 婚姻 一张纸，折磨一辈子；做官一张纸，斗争一辈子； 金钱 一张纸，辛苦一辈子；荣誉一张纸，虚名一辈子；看病一张纸， 痛苦 一辈子；悼词一张纸，了结一辈子；淡化这些纸，明白一辈子；忘了这些纸， 快乐 一辈子! 当大部分人都在关注你飞得高不高时，只有少部分人关心你飞得累不累，这就是 友情 。再忙，也要照顾好自己， 朋友 虽不常联系，却一直惦念少喝奶茶、不吃刚烤好的面包，远离正在充电的电源。白天多喝水，晚上少喝，一天不喝多于两杯的咖啡。少吃油多的食物，最佳睡眠为晚上十点至早上六点。晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不超过一杯。不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。睡眠不足八小时人会变笨，有午睡 习惯 的人不易老。手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一千倍。要用左耳接电话，用右耳会直接 伤害 到大脑。 一个中心：一切以健康为中心。 两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点。 三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。 四个 拥有 ：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的 事业 ，拥有 温暖 的住所。 五个要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。 六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再 后悔 。
 北京西四环爱家店：宋文文 |
