【连天红】立冬丨寒冬已至,愿你温暖。

2021-11-05 16:35 来源:未知 我要评论    

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LI DONG
冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温。
醉看墨花月白,恍疑雪满前村。

——《立冬》李白

 

 
立冬时节

今年的立冬时间为

2021年11月7日 星期日
农历十月初三

 

立冬,是二十四节气中的第十九个节气,斗柄指向西北方位,太阳黄经达225°,于每年公历11月7-8日之间交节。

 

 
立冬三候
 
 
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一候水始冰

 

立冬之日水始冰,水面初凝

未至于坚也

表示水已经能结成冰

 

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二候地始冻

 

又五日地始冻,土气凝寒

未至于拆

表示土地也开始冻结

 

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三候雉入大水为蜃

 

又五日雉入大水为蜃

雉即指野鸡一类的大鸟

蜃为大蛤

 

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我们该怎样“冬眠”?
 
01
多睡懒觉
 

“早卧晚起,必待日光”,就是告诉我们从立冬开始我们工作生活都要跟着太阳转。早一点睡(九点钟),晚一点起来,等待太阳出来再外出劳作。“无扰乎阳”,保护好人体的阳气,不要过度扰乱阳气。

02
适度锻炼
 

冬季锻炼是御寒的一个很好的方法,但要注意“必待日光”,等太阳出来后再出门锻炼,避免寒冷对身体的不良刺激。同时锻炼还要“无泄皮肤”,只要微微出汗即可,不能过度运动、大汗淋漓,否则会损耗人体的阳气,损害健康。

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立冬习俗
 
 

 

 
 
01.
立冬--祭祀
 

立冬在古代社会是“四时八节”之一,是个非常重要的节日,在我国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗

 
 
02.
立冬--吃饺子
 

立冬在古代社会是“四时八节”之一,是个非常重要的节日,在我国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗

 
 
03.
立冬--补冬
 

立冬在古代社会是“四时八节”之一,是个非常重要的节日,在我国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗

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立冬,冬之始,秋已完,

我们将迎来冬天干净,

宽广的天地,

将能享受到

冬日暖阳的舒适与珍贵,

冬日围炉夜话、涮火锅,

一杯小酒又暖身,

立冬,让人从秋日的燥,

变为冬日凝聚的沉静。

 

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秋收冬藏,立冬这日,

不必感叹天地苍茫与萧瑟,

远离俗世喧嚣,安享悠闲。

 

言内有尘三界窄,

心头无事一床宽。

 

一岁年华,已近尾声

悲欢离愁,如烟如尘

昨天已过,不必烦今天正过,

何苦烦明天未过,犯不着

 

亲爱的,愿你:

不乱于心,不乱于情

不回避过去,不畏惧未来

活在当下,便很好

 

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编辑:lth
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