【连天红】立冬丨寒冬已至，愿你温暖。
 ——《立冬》李白
今年的立冬时间为
2021年11月7日 星期日
立冬，是二十四节气中的第十九个节气，斗柄指向西北方位，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节。
 一候水始冰
立冬之日水始冰，水面初凝 未至于坚也 表示水已经能结成冰
二候地始冻
又五日地始冻，土气凝寒 未至于拆 表示土地也开始冻结
三候雉入大水为蜃
又五日雉入大水为蜃 雉即指野鸡一类的大鸟 蜃为大蛤
“早卧晚起，必待日光”，就是告诉我们从立冬开始我们工作生活都要跟着太阳转。早一点睡（九点钟），晚一点起来，等待太阳出来再外出劳作。“无扰乎阳”，保护好人体的阳气，不要过度扰乱阳气。 冬季锻炼是御寒的一个很好的方法，但要注意“必待日光”，等太阳出来后再出门锻炼，避免寒冷对身体的不良刺激。同时锻炼还要“无泄皮肤”，只要微微出汗即可，不能过度运动、大汗淋漓，否则会损耗人体的阳气，损害健康。
立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在我国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗 立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在我国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗 立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在我国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗
立冬，冬之始，秋已完， 我们将迎来冬天干净， 宽广的天地， 将能享受到 冬日暖阳的舒适与珍贵， 冬日围炉夜话、涮火锅， 一杯小酒又暖身， 立冬，让人从秋日的燥， 变为冬日凝聚的沉静。
秋收冬藏，立冬这日， 不必感叹天地苍茫与萧瑟， 远离俗世喧嚣，安享悠闲。
言内有尘三界窄， 心头无事一床宽。
一岁年华，已近尾声 悲欢离愁，如烟如尘 昨天已过，不必烦今天正过， 何苦烦明天未过，犯不着
亲爱的，愿你： 不乱于心，不乱于情 不回避过去，不畏惧未来 活在当下，便很好
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