处暑养生
8月23日
处暑,七月中。 处,止也。暑气至此而止矣。 鹰乃祭鸟,鹰,义禽也。秋令属金,五行为义,金气肃杀,鹰感其气始捕击诸鸟,然必先祭之,犹人饮食祭先代为之者也。不击有胎之禽,故谓之义。 天地始肃秋者,阴之始,故曰天地始肃。 禾乃登。禾者。谷连藁秸之总名。又,稻秫苽粱之属皆禾也。成热曰登。
——《月令七十二候集解·处暑》
《早秋曲江感怀》 白居易
离离暑云散,袅袅凉风起。 池上秋又来,荷花半成子。 朱颜易销歇,白日无穷已。 人寿不如山,年光急于水。 青芜与红蓼,岁岁秋相似。 去岁此悲秋,今秋复来此。
处暑就是每年太阳运行至黄经150°时的 这一天,一般为每年8月22-24日交节 在《月令七十二候集解》中 “处”是躲藏,终止的意思 而它的意义就是提醒我们 炎热的暑天要过去,秋天就要来 仅此古人才会说: 处,去也,暑气至此而止矣
处暑是一个气温过渡的节气 是炎热离开,结束夏天的时节 最显著特征就是气温和降水的变化 处暑节气过后,在冷高压的影响下 我国除华南和西南地区之外 由于夏季风势力减弱 大部分地区的雨季即将结束,降水逐渐减少
气温也开始变化,逐渐下降 但是我国幅员辽阔 南北方地理与气候状况千差万别 因此并不意味着所有地方的气温 都能马上进入真正意义上的秋凉
这是因为控制长江中下游地区的 副热带高压,常常会在8月-9月从黄淮一带 逐步向东、向南撤退
但有时副高还会短暂西伸北抬 再度给南方地区带来晴热天气 故在民间有“秋老虎,毒如虎” “大暑小暑不是暑,立秋处暑正当暑”之说
处暑养生 8月23日
秋天主“收”,因此,情绪要慢慢收敛, 凡事不躁进亢奋,也不畏缩郁结。 “心要清明,性保持安静”, 在时令转变中,维持心性平稳, 注意身、心、息的调整, 才能保生机元气。
处暑寄语 8月23日 自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。 晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄。
昂扬的秋日,让人充满豪气, 未来充满希望。
四季更迭,进入新的时序。 厌倦了夏日的炎热,迎来秋日的凉风。
今日处暑,和秋天说声你好。
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