【连天红】惊蛰丨微雨众卉新，一雷惊蛰始。

惊蛰，

古称“启蛰”，

因避汉景帝刘启讳而改名。

农历二十四节气中的第三个节气，

标志着仲春时节的开始；

蛰是藏的意思。

惊蛰是指春雷乍动，

惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。

3月5日是24个节气中的第三个节气惊蛰。

此时人们的饮食应清温平淡，

增强体质以抵御病菌的侵袭，

其养生要点是保阴护阳、

补益脾肺、舒缓肝气、

调节情志、应沉着冷静，

增强体育运动。

惊蛰，

一声春雷，

蛰虫萌动，

一切都预示着新的希望。