友情提示：夏季高温，做好防暑工作

连日来持续升温，给员工工作生活都带来了诸多不便。酷暑难耐之际，为避免发生高温中暑，请大伙儿务必做好防暑降温和夏季安全生产工作。在此小编们友情提供一些夏季防暑小常识哦，帮助大伙一起缓冲盛夏带来的热意。

1、多喝水，并要定时饮水，不要等口渴时再喝，当然咯，口渴后不宜狂饮；

    2、 忌受热后快速冷却。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢开足电扇，或是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

    3、空调室内外温差不宜太大。使用空调时，室内外温差不超过5℃为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24℃以下。

    4、生活起居要有规律，不要经常熬夜，保证充足的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

5、高温条件下，骑摩托车需佩戴安全帽，骑自行车也不例外。防晒用具选购时以通风量为优先，包覆性、吸汗材质、扣带角度调整也是必须考虑的。最好随身携带藿香正气水，风油精，肠道消炎药，保济丸等常用药。

6、另外，随着气温的升高，发生腹泻的几率升高，大家应养成良好的卫生习惯，尽量少吃或不吃凉拌菜，以防病从口入。

温馨提示：消暑防暑，只留酷不留暑，大家一起努力哦！